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    寶寶補(bǔ)血的食材

    2023-08-15 12:19

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    寶寶補(bǔ)血的食材臨床可以選擇的余地還是比較大的,常用的補(bǔ)血食材,比如動(dòng)物的肝臟,給孩子可以做輔食的時(shí)候添加點(diǎn)肝泥、蝦泥、魚泥等等,就有一定的補(bǔ)血作用。另外還可以補(bǔ)充蔬菜類的食材,蓮藕、黑木耳、大棗、山藥等蔬菜中也含有豐富的鐵劑,對(duì)補(bǔ)血來(lái)說(shuō)比較好。
    除此以外,在給寶寶燉瘦肉或者燉排骨的時(shí)候,還可以添加中藥材來(lái)增強(qiáng)補(bǔ)血的作用,常選的中藥材如黃芪、當(dāng)歸、阿膠,寶寶用的時(shí)候如果脾胃虛寒,阿膠這時(shí)候是不適合使用的。黃芪、當(dāng)歸以及太子參之類的既可以補(bǔ)氣,又有一定的生血作用,中醫(yī)上認(rèn)為氣能生血就是這個(gè)道理。所以家長(zhǎng)對(duì)補(bǔ)血的食材盡量多樣化,這樣能夠保證寶寶的血色素很快補(bǔ)上去。

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