急診經(jīng)常會(huì)接診患者出現(xiàn)腳踝扭傷，該怎么快速康復(fù)？其實(shí)對(duì)于腳踝扭傷的患者要做到快速康復(fù)，首先要明確一點(diǎn)，就是損傷的程度是怎么樣的，如果沒有傷到骨頭、間韌帶，出現(xiàn)腳踝扭傷應(yīng)該從以下幾方面處理，具體如下：
第一、要先制動(dòng)休息，比如在跑步或踢球當(dāng)中出現(xiàn)腳踝扭傷，要先停下來不要再動(dòng)了。
第二、要做局部的制動(dòng)，可以佩戴護(hù)踝限制活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷。
第三、在受傷之后的頭48小時(shí)建議做冰敷，但是冰敷不要時(shí)間太長(zhǎng)，避免持續(xù)的低溫凍傷。睡覺的時(shí)候也可以把肢體墊高，比如腳踝下邊墊個(gè)被子、枕頭讓血液循環(huán)快一點(diǎn)，避免形成腫脹。同時(shí)可以配合外用的或者是口服活血化淤、消炎鎮(zhèn)痛的藥物來加速康復(fù)，這些治療都是在沒有骨頭或者是肌腱韌帶損傷的前提下進(jìn)行的。
如果出現(xiàn)骨折或者肌腱韌帶的撕裂，這樣比較嚴(yán)重的腳踝扭傷，可能在采取治療手段的基礎(chǔ)之上，甚至可能需要進(jìn)行手術(shù)的治療。因此判斷損傷的腳踝如何快速的康復(fù)，一定是結(jié)合損傷的程度以及每個(gè)人對(duì)于治療的反應(yīng)，而進(jìn)行綜合判斷的。
