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    腹瀉可以喝小米粥嗎

    2023-01-10 01:31

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    腹瀉是可以喝小米粥,腹瀉有多種原因引起,消化不良、急慢性腸炎、腹部受涼、腸道菌群失調(diào)都有可能引起腹瀉。不管哪種原因引的腹瀉,腹瀉期間胃腸道消化能力較弱,要飲食清淡、以流質(zhì)食物進食較好。
    小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養(yǎng)價值較高。小米粥是容易消化的食物,不會給腸胃帶來負擔(dān),具有養(yǎng)胃的效果。
    既可以給患者補充的水份,防止脫水,也可以給機體提供營養(yǎng),保持人體所需要的能量,對促進腹瀉的恢復(fù)也有一定作用。腹瀉期間除喝小米粥,還可以吃山藥粥、蒸蘋果泥、爛面條、濃米湯,這些食物既有營養(yǎng)又容易消化。

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