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    紅小豆有什么作用

    2023-02-06 17:14

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    紅小豆能夠利水消腫,因此如果是因為各種肝臟病所造成的大量腹水的情況,適當(dāng)食用紅小豆能夠通過利尿的作用而達到明顯的消腫的功效。
    紅小豆有很好的清熱解毒的作用,因此對于經(jīng)常引起的膿毒、痤瘡、癬疹,這些有陰虛火旺、內(nèi)熱的情況,如果適當(dāng)食用紅小豆,通過其清熱解毒的作用,能夠達到非常明顯的緩解癥狀的作用。
    紅小豆有很好的補充鈣質(zhì)的作用,因為紅豆作為一種豆類含有豐富的鈣質(zhì),對于預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用也會非常明顯。在禁忌方面,因為紅小豆含有豐富的礦物質(zhì),比如鈣、鐵、磷、鉀,腎功能障礙的人不適宜攝入過多,否則可能會引起這些礦物質(zhì)在體內(nèi)蓄積。

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