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"腰扭傷指的是腰椎周圍的軟組織突然受到不平衡的外力牽拉造成的急性損傷。合適的睡姿要根據(jù)扭傷的不同位置選擇，如果是腰部筋膜的扭傷，最好選擇仰臥平躺睡姿，讓腰部筋膜得到充分的放松，...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/17 收聽(79400)
01:37
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/05/24 播放（43761）
"小腿骨折正確的睡姿，在小腿發(fā)生骨折的時候，建議平臥位、朝天睡。在小腿骨折時一般均需要使用石膏固定，在睡覺的時候平臥位，然后在小腿的下方可以放置枕墊，這樣就可以將小腿抬高。再此...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/01/19 收聽(74958)
02:01
張立│北京大學第三醫(yī)院
2023/01/14 播放（77968）
01:37
黨曉謙│西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2023/12/22 播放（79048）
"腳趾骨折后把患肢墊高20cm左右，最好采取仰臥位，腳趾骨折后需要進行固定、制動，腳部骨折后加上四肢血供較差，所以恢復(fù)較慢。周圍的軟組織受到損傷會有出血、水腫以及炎癥細胞浸潤等...
萬旭東│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/11 收聽(29178)
"出現(xiàn)腰五骶一椎間盤突出，引起的臨床癥狀，選擇能減輕疼痛活動受限的睡姿，一般情況下選擇仰臥位，給予腰骶部、腘窩部墊軟墊子，讓腰骶部徹底放松，這樣能減輕癥狀，也可以選擇俯臥位，椎...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/30 收聽(17478)
