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張露
副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

婦科

孕婦怎么補(bǔ)鈣

2023-11-08 22:14

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01:07

語(yǔ)音內(nèi)容

在孕期由于母體和胎兒對(duì)于鈣元素都有一定需求，所以孕期很多女性面臨著補(bǔ)鈣的問(wèn)題。孕婦補(bǔ)鈣需要從飲食和藥物兩方面著手：
首先，在日常生活中要適當(dāng)增加含鈣食物的攝入，例如一些奶制品或者含鈣比較豐富的食物，例如海產(chǎn)品，在孕期適當(dāng)多攝入這些食物能夠促進(jìn)鈣元素的吸收，但是單純靠食物補(bǔ)鈣是不夠的。
其次，在孕期需要適當(dāng)使用藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣，可以補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。選擇安全、合理的補(bǔ)鈣藥物，能夠增加孕期鈣元素的吸收，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，避免骨質(zhì)疏松或者骨化不全的情況。

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