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    糖尿病可以吃雪花梨和香蕉嗎

    2023-11-10 10:03

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    糖尿病患者是可以吃雪花梨的,但是糖尿病患者不宜食用香蕉,香蕉的含糖量22%-26%左右,屬于高含糖量水果,而雪花梨含糖量16%左右,所以糖尿病患者在血糖控制好的時候,是可以食用雪花梨的。除了雪花梨以外,還可以吃蘋果、草莓、獼猴桃、櫻桃、杏。食用的時間兩餐之間,不要隨餐就吃,以免引起血糖的升高。
    吃的量是小蘋果、小梨吃一個,雪花梨大的吃1/3,小的吃半個,這就是糖尿病患者吃雪花梨和吃水果的原則。主要是可以食用中低含糖量的水果,不易食用高含糖量的水果。如果實在要吃高含糖量的水果時,是需要選主食的,但是計算起來非常麻煩,所以不建議患者食用。

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