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    來(lái)例假運(yùn)動(dòng)好嗎

    2023-07-02 05:08

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    來(lái)例假做劇烈運(yùn)動(dòng)肯定不好,但是來(lái)例假并不是說(shuō)女性不能動(dòng),也可以進(jìn)行一些散步等緩慢的有氧運(yùn)動(dòng)。
    但是劇烈的打球、跑步等運(yùn)動(dòng),建議女性最好在經(jīng)期不要參加,還有游泳也建議不要去參加,因?yàn)橛斡居锌赡芤痍幍赖母腥尽T谠陆?jīng)期間,女性身體抵抗力下降,加上陰道流血容易使女性身體疲勞,所以月經(jīng)期間的女性還是以休息為主,過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)有些會(huì)引起經(jīng)血逆流,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥,傷害到女性身體的健康。

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