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"孕婦在懷孕時可以吃紅薯，孕婦在孕期吃任何食物，都對寶寶的生長發(fā)育會有影響，吃紅薯寶寶也會生長。但任何食物在懷孕期間都不能夠過多的攝入，因為懷孕后本身活動量就減少，如果大量進食...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/03/05 收聽(83914)
"紅薯含糖分非常多，所以它有明顯的長胎的作用，尤其在孕中晚期。但是如果吃紅薯吃多了，常常會導致胎兒過大甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險，所以孕期一定要少吃紅薯等甜食。紅薯含有...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/05/03 收聽(56014)
01:43
沒有懷孕吃紅薯長胎的說法。吃紅薯有一定好處，紅薯里含纖維比較多，可能會改善便秘，但紅薯里的糖分也比較高，所以吃紅薯也應限量。 從孕期對胎兒的好處來看，整體食譜...
徐艷│北京大學第三醫(yī)院
2023/04/28 播放（37713）
01:43
紅薯中富含有一定量的淀粉，也就是碳水化合物。因此，在吃紅薯時盡量不要和同樣富含碳水化合物豐富的食物一起吃。 比如米、面、點心、糕點、含糖型飲料，盡量不要和紅薯...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/30 播放（40042）
"孕婦合理適量的吃紅薯并不會導致胎兒體重過度增長。懷孕期間，如果飲食攝入過量導致總熱量長期攝入超標就可能使胎兒的體重過度增長而引起巨大胎兒。但是并不是因為單純的吃紅薯就會引起這...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/30 收聽(36758)
01:41
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/04/07 播放（49362）
吃紅薯的好處具體如下：1、可以減少大腸癌的發(fā)生率，因為紅薯當中富含有膳食纖維，對于腸道菌群和微生態(tài)的維持作用非常重要，也能夠通過紅薯當中膳食纖維的保護作用，讓腸道當中的有害物質...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/13 收聽(62334)
"1、可以預防和治療便秘，因為紅薯當中含有著豐富的膳食纖維，能夠對于腸道有著很好的機械性的刺激作用，因此能夠促進大便的生成和排出，在預防和治療便秘方面的好處，紅薯會非常的明顯。...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/17 收聽(38628)
"吃煮紅薯的功效：1、能夠預防和控制超重、肥胖的發(fā)生，因為煮紅薯當中含有豐富的膳食纖維，通過吸水膨脹有很明顯的飽腹感，進而能夠避免其它食物過多攝入，控制能量的超標進入體內，進而...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/09 收聽(98902)
"吃生紅薯的好處：1、能夠補中和血，因為從中醫(yī)食療的角度上來講生紅薯性味甘、平，入脾、胃經，對于脾胃虛弱所導致的食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐的人，如果適當食用生紅薯有很好的補...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/11 收聽(67266)
"常吃紅薯的好處如下：1、可以預防和緩解便秘的發(fā)生，因為紅薯當中含有豐富的膳食纖維，具有很好的刺激腸道機械性蠕動的作用，對于容易發(fā)生便秘的人群，適當常吃紅薯，有很好的促進排便、...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/18 收聽(14064)
"人的高、矮、胖、瘦，是受一定基因遺傳因素的影響，還與后天的生活習慣，環(huán)境因素等有一定關系。如果人本身新陳代謝比較旺盛，比較快的話，吃下去的東西很快就能被轉化為熱量釋放掉，一般...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/12/13 收聽(14036)
"吃紅薯片的好處：1、能夠潤腸通便，因為紅薯片當中含有豐富的膳食纖維，通過機械性的刺激腸道蠕動能夠促進排便，對于大便秘結、排便困難、便秘的人，適當吃紅薯片有很好的潤腸通便的好處...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/07 收聽(58902)
01:46
堅持每天吃適量的紅薯，對于身體的好處非常明顯。因為紅薯中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，增加飽腹感，避免機體吃進來其他過多的食物。因此每天吃適量的紅薯，在預防...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/16 播放（38075）
"吃紅薯的好處：第一、能夠降低大腸癌的發(fā)生率，因為紅薯中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道的蠕動，進而能夠減少大便和有害物質與腸黏膜接觸的面積和時間，進而能夠減少毒素誘發(fā)大腸癌的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/19 收聽(36944)
02:02
吃紅薯的好處較多，通常有以下幾點： 1、降脂和促進益生菌生長：紅薯含有豐富的膳食纖維，能夠潤腸通便，還可以吸附腸道中的多余脂肪、膽固醇和膽汁酸，具有降脂作用。...
邸海靈│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/01/24 播放（82916）
