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蘆桂珍
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦可以吃絲瓜嗎

2023-08-14 04:40

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦可以吃絲瓜，但是一定要注意適量。絲瓜里所含的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，而且絲瓜中含有豐富的維生素，可以使孕婦的皮膚色素暗沉的癥狀得到改善，增加皮膚的白皙程度。因?yàn)榻z瓜性涼，能夠涼血、通經(jīng)、通便，所以適當(dāng)?shù)某钥梢詭椭袐D改善便秘的癥狀，但是一旦吃多了，就容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹瀉。所以，孕婦吃絲瓜時(shí)一定要注意適量的吃，建議不要多吃。另外，孕婦應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、鮮奶、肉類等，做到營(yíng)養(yǎng)科學(xué)搭配，這樣才是對(duì)胎兒發(fā)育最好的。

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