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凡是富含多種維生素、五谷雜類、蛋白質(zhì)的食物，都可以增強(qiáng)抵抗力，比如含有維生素的水果，包括橙子、香蕉、蘋果等都是可以的。 富含維生素的蔬菜有白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥...
李芳園│湖北省婦幼保健院
2023/04/05 播放（59352）
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張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/10/24 播放（55474）
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羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/05/10 播放（48224）
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胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/25 播放（40968）
"增強(qiáng)免疫力的食物通常分四大類：主食類、蔬菜類、肉食類、其它副食類。第一、主食類的食物可多吃粗糧，增加膳食纖維后增加免疫力，如粳米、苞米、玉米、薏米，來代替精制的大米。第二、可...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/14 收聽(56680)
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王艷│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/01/10 播放（63892）
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5歲兒童增強(qiáng)免疫力方法具體如下： 1、均衡飲食：并不是指單純地吃某種食物越多越好，而是要把蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉、蛋、牛奶，每一種食物均衡攝入，這樣對(duì)增強(qiáng)...
邵啟民│杭州市兒童醫(yī)院
2023/07/22 播放（79140）
