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劉薇
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

呼吸科

肺炎可以運(yùn)動(dòng)么?

2023-06-09 09:28

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肺炎盡量不要做過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿魏蔚臋C(jī)體活動(dòng)都要消耗氧氣，而越大、越疲勞的運(yùn)動(dòng)消耗的氧氣就越多。
肺炎得病的地方是肺組織，肺組織是專(zhuān)門(mén)幫助身體攝入氧氣的地方。發(fā)炎身體攝入氧氣的地方就會(huì)少了一部分，自然不能像正常的時(shí)候攝入足夠的氧氣。在這個(gè)時(shí)候機(jī)體并不能很快調(diào)整過(guò)來(lái)，也不能及時(shí)代償。
所以不要趁它病了，跟要它命似的，正好病了還去增加它的負(fù)荷。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該盡可能的多休息，當(dāng)然有一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是可以做的，就是呼吸運(yùn)動(dòng)。
是在身體不動(dòng)的狀態(tài)下，比如躺著、坐著，就是休息的時(shí)候可以做。是把呼吸加深、加大，不僅能改善缺氧，還能促進(jìn)肺炎的康復(fù)，因?yàn)槟艽龠M(jìn)排痰。

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