月經(jīng)期間是可以吃黃瓜的，月經(jīng)期間只要不是寒涼性的蔬菜、水果都可以吃。黃瓜是比較常見(jiàn)的一種蔬菜，黃瓜富含豐富的維生素C、水分，還有膳食纖維，吃黃瓜能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解便秘，補(bǔ)充維生素，對(duì)身體是有好處的。但是因?yàn)樵陆?jīng)期間要盡量少吃生冷的食物，所以不建議生吃黃瓜，把黃瓜煮熟了做菜吃是沒(méi)有問(wèn)題的。
月經(jīng)期是一個(gè)特殊的生理期，在這個(gè)階段月經(jīng)量容易受到外界因素影響，所以在飲食上要注意。辛辣、刺激、冰的食物都要少吃，因?yàn)檫@些食物會(huì)對(duì)胃腸道有刺激，容易刺激性的影響子宮收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)量異常，建議清淡飲食為主，同時(shí)要注意休息，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免性生活。
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