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王琳
主任醫(yī)師

河南省人民醫(yī)院

耳鼻喉科

不用枕頭可以減輕打呼嚕嗎

2023-01-04 07:29

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語(yǔ)音內(nèi)容

不用枕頭不會(huì)減輕打鼾，甚至還會(huì)加重，因?yàn)椴挥谜眍^會(huì)加重舌根后墜，所以對(duì)于打鼾的患者會(huì)加重打鼾的癥狀。
如果出現(xiàn)睡眠打鼾，對(duì)于兒童可能是扁桃體、腺樣體肥大引起，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果確診是扁桃體、腺樣體肥大引起的睡眠打鼾，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。如果是成年人出現(xiàn)睡眠打鼾需要做睡眠監(jiān)測(cè)，判斷睡眠打鼾是良性打鼾還是疾病引起。如果是疾病引起，判斷阻塞部位是鼻腔還是咽腔，根據(jù)阻塞部位的不同可以進(jìn)行手術(shù)治療。如果不宜行手術(shù)治療或者不是手術(shù)適應(yīng)癥，可以通過(guò)佩戴正壓通氣呼吸機(jī)進(jìn)行睡眠打鼾的治療。
打鼾患者應(yīng)注意一定在睡前不要?jiǎng)×一顒?dòng)，避免神經(jīng)緊張。同時(shí)要保持正確的睡眠姿勢(shì)，最好仰面平躺，保持呼吸順暢。睡前不要飲用酒、咖啡等刺激性飲品，避免影響睡眠質(zhì)量。

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