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良好的睡眠質(zhì)量是保證胎寶寶茁壯成長的重要條件。但是很多孕媽媽卻一度飽受失眠的困擾，并為此憂心忡忡。據(jù)統(tǒng)計，大約有80％以上的孕媽媽遭遇過孕期失眠的困擾。夜深人靜...
俞奇│中山市博愛醫(yī)院
2023/12/15 閱讀(3519)
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孕產(chǎn)期是女性比較特殊的階段，此時出現(xiàn)失眠的解決方法如下： 1、按摩：放松頭部和頸部的血管和肌肉，可以起到舒緩頭部的作用，幫助孕產(chǎn)期的女性平穩(wěn)入睡；
張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/02/10 播放（82046）
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郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/12 播放（58366）
01:50
孕期失眠的治療方法，可以在孕期增加活動，促進氣血運行，氣血運行對于改善失眠有幫助。另外還可以選擇用耳穴的方式進行治療，耳穴就是在耳部選擇相應(yīng)穴位，用耳豆進行壓迫，有效緩解...
張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/10/24 播放（84852）
一、何為失眠？ 失眠是一種睡眠障礙，患者有入睡或保持睡眠方面的問題，或者醒來后感到精力沒有恢復(fù)。失眠并不僅僅是睡眠時間問題。每個人需要的睡眠時間不同?！ 《⒂泻伟Y狀？...
郭翠梅│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/07/28 閱讀(4728)
01:51
孕期反應(yīng)明顯通常出現(xiàn)于孕早期，與機體分泌β-HCG和幽門螺旋桿菌有關(guān)，通過藥物無法改善癥狀，一般妊娠三個月后逐漸緩解，處理方法如下： 1、如孕婦對氣味較為敏感...
倪麗霞│內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院
2023/03/02 播放（57258）
