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孕期失眠原因具有多種，治療時依據(jù)不同原因，選擇不同方法，具體如下： 1、生活因素：部分孕婦因辭工后，居家休息時出現(xiàn)失眠，治療時建議養(yǎng)成良好作息習慣，適當戶外活...
王永清│北京大學第三醫(yī)院
2023/06/16 播放（67270）
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孕產(chǎn)期是女性比較特殊的階段，此時出現(xiàn)失眠的解決方法如下： 1、按摩：放松頭部和頸部的血管和肌肉，可以起到舒緩頭部的作用，幫助孕產(chǎn)期的女性平穩(wěn)入睡；
張宇│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/02/10 播放（82046）
良好的睡眠質(zhì)量是保證胎寶寶茁壯成長的重要條件。但是很多孕媽媽卻一度飽受失眠的困擾，并為此憂心忡忡。據(jù)統(tǒng)計，大約有80％以上的孕媽媽遭遇過孕期失眠的困擾。夜深人靜...
俞奇│中山市博愛醫(yī)院
2023/12/15 閱讀(3519)
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孕期失眠的治療方法，可以在孕期增加活動，促進氣血運行，氣血運行對于改善失眠有幫助。另外還可以選擇用耳穴的方式進行治療，耳穴就是在耳部選擇相應(yīng)穴位，用耳豆進行壓迫，有效緩解...
張章│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/10/24 播放（84852）
一、何為失眠？ 失眠是一種睡眠障礙，患者有入睡或保持睡眠方面的問題，或者醒來后感到精力沒有恢復(fù)。失眠并不僅僅是睡眠時間問題。每個人需要的睡眠時間不同?！ 《?、有何癥狀？...
郭翠梅│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/07/28 閱讀(4728)
01:56
郭兮恒│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/12 播放（58366）
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陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/18 播放（27826）
