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陳麗平
主治醫(yī)師

吉安市中心人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

孕期失眠嚴(yán)重怎么辦

2023-02-11 23:56

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語(yǔ)音內(nèi)容

如果在懷孕期間出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠，建議患者一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。因?yàn)槿绻L(zhǎng)期失眠，很容易會(huì)使患者出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降?；颊叩诙炜赡軙?huì)出現(xiàn)犯困，不管是對(duì)孕婦本身還是對(duì)胎兒，可能都會(huì)出現(xiàn)不良的影響。有一些孕婦長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮、抑郁的情況，可能會(huì)出現(xiàn)情感障礙，如果沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行治療，很有可能會(huì)使患者出現(xiàn)一些消極想法。對(duì)于孕婦失眠，建議孕婦首先調(diào)整情緒，進(jìn)行睡眠的認(rèn)知行為治療，孕婦在白天的時(shí)候盡量不要午睡。通過(guò)這種方法就可以使患者夜間出現(xiàn)犯困的情況，從而可以改善孕婦的失眠癥狀。

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