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    血糖高吃什么食用油

    2023-09-04 20:39

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    高血糖的患者最好吃植物油,少吃動(dòng)物油,常有的植物油有花生油、橄欖油、菜籽油、玉米油、芝麻油、棉籽油、稻米油、葵花籽油、亞麻油、紅花油、大豆油、棕櫚油等。糖尿病患者吃的油是要進(jìn)行總量的控制,因?yàn)樘悄虿』颊叩娘嬍承枰刂啤?br />糖尿病患者的飲食是按照糖尿病患者的標(biāo)準(zhǔn)體重進(jìn)行計(jì)算,簡(jiǎn)便的計(jì)算公式是身高-105,就是患者的理想體重。然后按照每kg體重25-30大卡的熱量,對(duì)每天使用的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜、牛奶進(jìn)行總量的控制。多吃植物油,少吃動(dòng)物油,多吃新鮮的蔬菜、水果,在水果的食用過(guò)程中要食用中低含糖量的水果,不要吃高含糖量的水果。

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