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"女性在更年期期間應該注意調整心態(tài)，保持心情舒暢，同時調整飲食，盡量做到清淡飲食，補充新鮮蔬菜、水果，可以補充維生素。必要情況下需要藥物治療，例如雌激素、孕酮等，使體內的激素水...
劉大娜│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/11 收聽(18844)
"女性更年期是從中年過渡到老年的一個階段，對女性更年期的調理需要從多方面進行入手。首先，在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多攝入高蛋白食物，比如魚肉、牛肉、羊肉等，還要多補充維生素，比如...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/17 收聽(88780)
01:48
朱偉│無錫市精神衛(wèi)生中心
2023/12/20 播放（63402）
"要讓更年期女性正確面對更年期，要從心理上認識更年期是個自然的生理過程，克服焦慮、恐懼、抑郁等不良情緒，積極面對更年期，建立合理生活計劃。家人要給予精神、心理支持，讓患者樹立信...
宋艷波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/11 收聽(42008)
01:47
更年期是任何一個女性都要接受的階段，卵巢功能減退，雌激素水平下降，不同的人可能有不同反應，有些人更年期反應癥狀比較重，有些人比較輕。比較重的更年期反應表現(xiàn)為潮熱、怕熱、多...
楊建梅│北京大學第一醫(yī)院
2023/09/20 播放（76336）
女人的一生受下丘腦-垂體-卵巢軸的調控，卵巢軸包括開始的發(fā)育到成熟一直到衰敗。女性的更年期就是卵巢軸在衰敗，卵巢軸衰敗的過程中會有卵子慢慢的衰竭、消失。所以由于卵子的缺失，女性...
王揚│中日友好醫(yī)院
2023/07/30 收聽(94944)
"更年期也叫圍經期或絕經過渡期，指的是從月經周期發(fā)生明顯的變化到絕經的一段時間，在這段時間里由于卵巢功能波動，或者由于卵巢分泌的雌、孕激素不足帶來精神和軀體的癥狀，有的人嚴重，...
趙芳│北京積水潭醫(yī)院
2023/10/31 收聽(19658)
女性更年期可以吃更年靈、延更丹、利維愛、克齡蒙或者莉芙敏來進行調理，但是所有的用藥一定在醫(yī)生的指導下用藥。另外，在用藥之前建議做乳腺的彩超檢查，排除乳腺腫瘤。做B超檢查，排除子...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/03/31 收聽(94890)
01:43
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/03 播放（28649）
"更年期也叫做圍絕經期，就是在卵巢功能開始衰退到完全衰退的這段時期叫更年期。因為長期在生育年齡都受到雌孕激素的影響，突然戒斷，則身體會出現(xiàn)很多反應，特別是精神方面的反應。小心眼...
張毅│北京醫(yī)院
2023/03/10 收聽(11382)
"在更年期期間調理身體，可以通過改善飲食、服用激素類藥物進行調理。改善飲食主要包括少進食辛辣、刺激性的食物，多補充蔬菜、水果，在短期內保持低鹽、低脂飲食，可起到輔助性調節(jié)內分泌...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/25 收聽(64812)
01:58
更年期調理很大程度上取決于自身，因為任何人都要經歷更年期。自身要接受更年期，放平心態(tài)，可以通過戶外運動分散注意力、調節(jié)情緒。如果自身無法緩解，需要專業(yè)人士幫助。
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/07 播放（45046）
