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郁樹亮
主任醫(yī)師

深圳市婦幼保健院

產(chǎn)科

孕婦脹氣吃什么好

2023-05-04 16:02

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語音內(nèi)容

孕婦出現(xiàn)腸道脹氣，是孕期的一種生理現(xiàn)象。一般不需要藥物治療，不要過分緊張，只要通過改變飲食習(xí)慣、合理的身體鍛煉和食用大量新鮮的水果、蔬菜就可以解決。應(yīng)避免食用過多易產(chǎn)生腸道氣體、含糖量高的甜品以及產(chǎn)氣過多的食物，如大豆等。當(dāng)然孕婦腸道出現(xiàn)了菌群失調(diào)、腹瀉等也可能使腸道產(chǎn)氣量增加，必要時可以服用一些對胎兒無影響的抗生素，如阿莫西林克拉維酸鉀，或食用一些酸奶，因為酸奶中含有大量的益生菌，可以調(diào)理孕婦腸道的菌群失調(diào)，起到抑制腹瀉、減少腸道產(chǎn)氣的作用。

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脹氣患者可以食用的物質(zhì)，主要包括以下幾個方面：

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