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胃不好減肥人群早餐階段可以多選擇以下類型食物：1、小米粥，小米是一種高碳水化合物、高氨基酸、低脂肪類食材，碳水化合物、氨基酸不僅可以較為輕易被胃腸道組織分解、吸收，保證身體各大...
許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/04 收聽(54612)
"胃不好的患者，早餐建議吃容易消化的、油脂少的、清淡的食物，如各類粥像大米粥、小米粥、瘦肉粥，還有面條、饅頭、面包等。如果確實存在胃部不適的癥狀如腹脹、腹痛、消化不良、惡心、反...
陳和萍│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2023/05/28 收聽(25680)
01:54
營養(yǎng)學(xué)家建議早餐起碼要滿足四個一，即一份主食、一個雞蛋、一份牛奶或豆?jié){、一份蔬菜或水果...
劉鳳芹│南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2023/10/26 播放（77100）
01:46
血糖高到一定程度就是糖尿病，糖尿病患者的早餐可以與正常人相同，但攝入量需要控制，如早餐吃50g粗糧主食，米飯、面條、饅頭、花卷、包子、餃子都可以，也可以吃1個雞蛋，還可以...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/28 播放（91486）
01:53
張慧│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/04/30 播放（93054）
"感覺到喉嚨疼痛的時候早餐要多喝些粥，比如可以喝小米粥、大米粥，也可以喝燕麥粥，能夠起到清理腸胃和去火的作用，對于咽喉的疼痛和其它的不適感都會有一定的緩解作用，還有利于腸胃的消...
王麗芳│宿遷市人民醫(yī)院
2023/04/03 收聽(75218)
01:35
目前吃早餐、中餐，包括西餐均沒有降血壓的作用，包括包子、油條、油餅還有面條、米飯等所有食物，均沒有降血壓的作用。飲食中能夠降血壓的方式是控制鹽攝入量，每天鹽攝入量控制到6...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/07/22 播放（83004）
"糖尿病患者的早餐一般建議主食一兩，再加上一個雞蛋或者一些牛奶即可。一般來說早餐占全天進食大卡的1\/5，中餐和晚餐各占2\/5。每天總的進食大卡是要進行控制的，包括對碳水化合...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/19 收聽(59604)
01:46
孩子的早餐，根據(jù)不同的年齡有所不同，但是都需要保證各種營養(yǎng)成分的攝入。以學(xué)齡兒童為例，早餐最好包括以下幾種食物： 1、蛋白類食物：需要保證乳類的攝入量，通常在...
張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/12/21 播放（63392）
01:42
糖尿病患者吃什么早餐，俗話說得好，早餐一定要吃好。其實糖尿病患者在早餐的時候，也可以進行多種類食物的攝入。具體的類別分析如下： 1、主糧：首先在早餐中，一定要...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/05/15 播放（33637）
"早餐適量進食水果，但是要結(jié)合碳水化合物等成分的食物一起吃?？梢猿员容^甜的水果，比如香蕉、蘋果、火龍果等，吃香蕉不僅可以補充能量，促進胃腸蠕動，還可以促進心情愉悅。另外，香蕉含...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/04 收聽(15398)
