有很多食物可以敗火，如西瓜、火龍果、柚子等水果，能夠清熱解暑，有止渴利尿的功效。夏天容易上火，可以喝荷葉茶，有清熱、消渴、除煩的作用，苦瓜有清熱利濕、治療胃熱的作用。
此外，黃瓜甘、涼，可以敗火，具有清熱解毒、去火利尿的作用，綠豆清熱解毒，對清暑熱有很好的作用。另外，肝火旺可以吃山楂去肝火，肺火旺可以多吃荸薺、梨，不僅可以清肺火，還有止咳化痰的作用。
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"敗火就是清熱去火的意思，敗火的食物里面最有名的像苦瓜、薏米、綠豆、蘿卜、冬瓜等等。其他的像小米、香菇、黃瓜、茄子、西紅柿、紫菜、蓮藕，包括南方常用的折耳根，也就是魚腥草、馬齒...
劉震│北京醫(yī)院
2023/03/23 收聽(31775)
敗火首先需要辨別患者是實熱還是虛火，一般男性病人多見于實熱，女性病人多見于虛火。對于男性病人，降火用的食物多推薦患者喝菊花茶、綠豆湯以及冰糖雪梨水，另外薄荷、檸檬、芥藍、甘藍等...
邢文軍│甘肅省武威腫瘤醫(yī)院
2023/04/26 收聽(55448)
"能夠起到清熱敗火的食物其實有很多，在飲食的種類上主要就是吃流質(zhì)、易消化、易吸收、清淡的食物，一定要避免吃油膩、辛辣、刺激性的食物，具體如下：1、清熱解毒類食物：菊花、黃瓜、番...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/14 收聽(33228)
"秋天可以喝一些果汁和中藥湯劑進行敗火，比較常見的果汁有苦瓜汁、草莓汁、西瓜汁，這些都比較寒涼，適合秋天飲用，進行敗火，梨汁、西紅柿汁、銀耳汁、銀耳粥都可以。秋天也可以用中藥進...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/09/10 收聽(28620)
"給兒童吃一些食物或者藥物，以起到敗火的作用。所謂的敗火也就是瀉火，兒童有上火的癥狀就會出現(xiàn)咽喉疼痛、口腔潰瘍，以及鼻腔流血等癥狀，這個時候就要進行去火。去火的藥物主要包括以下...
司振陽│南京市中醫(yī)院
2023/04/19 收聽(73134)
清熱去火的這種水果其實也不少，因為有時候最常吃的春天枇杷，就有清熱瀉火的作用，可以泄肺熱，再有比如甘蔗其實很甘甜，也有清熱解毒、降火的作用，還可以和胃止嘔。另外，冬天常吃的梨，...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/09/06 收聽(79858)
"吃一些比較寒涼的食物會消火、敗火，比如絞股藍可以消火、敗火。另外，大家都知道苦瓜也可以消火、敗火。像一些中藥，黃連可以消心火、黃芩可以消肺火、黃柏可以消下焦之火。因為在中醫(yī)上...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/30 收聽(63524)
01:50
首先需要明確一點的是，其實并沒有一些所謂的酸性的食物，或者是堿性的食物。之前的一些觀點認為，某些食物吃進體內(nèi)之后，能夠影響身體的pH值，也就是酸堿度。其實人體的酸堿平衡是...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/14 播放（46732）
"高蛋白食物具體如下：1、各種豆類食物，比如黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、豆腐，這些豆類食物往往含有非常高的蛋白質(zhì)，屬于典型的高蛋白食物。2、各種肉類，比如牛肉、豬肉、羊肉、魚肉、蝦...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/16 收聽(95914)
"低嘌呤食物具體如下：1、奶類食物，比如羊奶、牛奶、馬奶，這些奶類食物都是低嘌呤的食物。2、水果類的食物，比如桃、橘子、香蕉、橙子、西瓜，這些水果當中往往都含有很低的嘌呤。3、...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/13 收聽(73512)
"低嘌呤食物是從營養(yǎng)學的角度上講，每100g的食物當中嘌呤的含量在50mg以下，滿足這樣標準的食物就是低嘌呤食物。低嘌呤食物具體如下：1、谷類食物，比如大米、玉米、大麥、小麥、...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/30 收聽(79708)
