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趙維巍
主治醫(yī)師

湘潭市婦幼保健院

產(chǎn)科

例假期間可以喝豆?jié){嗎

2023-06-16 22:12

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期間可喝豆?jié){，豆?jié){富含蛋白質(zhì)，同時(shí)還含有微量元素，以及維生素等。豆?jié){能夠補(bǔ)充女性體內(nèi)孕酮激素，豆?jié){屬于較好的食物。在月經(jīng)期間喝豆?jié){，不會(huì)影響月經(jīng)的性狀，也不會(huì)影響月經(jīng)量，在經(jīng)期可正常使用。平時(shí)女性可適當(dāng)喝豆?jié){，改善身體內(nèi)環(huán)境。對(duì)于預(yù)防婦科疾病發(fā)生，也具有輔助作用，女性要多吃高蛋白食物。

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來(lái)例假的時(shí)候不可以喝豆?jié){：1、豆?jié){偏涼、偏寒，吃了之后可能會(huì)造成下腹部疼痛。2、豆?jié){當(dāng)中含有少量的雌性激素，如果在月經(jīng)期喝豆?jié){，很可能會(huì)造成月經(jīng)量減少。所以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不可以...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/06/21 收聽(tīng)(82282)

來(lái)例假可以喝豆?jié){嗎

例假是指月經(jīng)，是否可以喝豆?jié){主要可分為以下情況：

1、可以喝熱豆?jié){：豆?jié){當(dāng)中不僅富含植物蛋白，同時(shí)，如果是熱豆?jié){，也有保暖的作用。所以，

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/09/13 播放（25373）

月經(jīng)期間可以喝豆?jié){嗎

月經(jīng)期間可以適量喝豆?jié){，可以喝熱豆?jié){，不可以喝涼、冷凍過(guò)的豆?jié){。豆?jié){中含有豐富鈣質(zhì)，月經(jīng)期間雌激素水平下降會(huì)有鈣質(zhì)流失，適量喝豆?jié){可以預(yù)防經(jīng)期鈣質(zhì)的大量流失，豆?jié){中含有豐富的大...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

2023/10/14 收聽(tīng)(26910)

咳嗽期間可以喝豆?jié){嗎

"咳嗽的時(shí)候可以喝豆?jié){，但不能喝得太多，豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)，而出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候消化功能會(huì)減退，喝太多豆?jié){會(huì)產(chǎn)生消化不良，還會(huì)產(chǎn)生胃脘部的不舒服、腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。如...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/03/02 收聽(tīng)(24338)

豆?jié){姨媽期間可以喝嗎

月經(jīng)期間是可以喝豆?jié){的，豆?jié){是大豆制品，其中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)身體是非常好的，可以提供機(jī)體所需要，但是需要注意盡量避免攝入過(guò)多，因?yàn)榇蠖怪破啡菀桩a(chǎn)氣，會(huì)導(dǎo)致腸脹氣的發(fā)生。由...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/02/13 收聽(tīng)(82790)

月子期間能喝豆?jié){嗎

"月子期間可適量喝豆?jié){，但不能大量飲用。因豆?jié){略有寒性，大量飲用后容易出現(xiàn)脹氣，會(huì)造成身體不適。豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，含有植物雌激素能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，適當(dāng)喝豆?jié){能延緩衰老，改善身體素質(zhì)。月...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2023/11/15 收聽(tīng)(92860)

月經(jīng)期間可以喝豆?jié){嗎

"月經(jīng)期間可以喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){中含鈣高，含蛋白質(zhì)高，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，預(yù)防缺鈣。豆?jié){中含有雌激素，對(duì)女性身體有好處，注意不要喝涼的豆?jié){，涼豆?jié){容易引起著涼導(dǎo)致痛經(jīng)，容...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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月經(jīng)期間可以喝豆?jié){嗎

女人在月經(jīng)期是可以喝豆?jié){的。因?yàn)槎節(jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)，也是具有補(bǔ)血效果的，另外還有補(bǔ)虛潤(rùn)燥、清肺化瘀的功效，對(duì)女人是非常有好處的，經(jīng)期是可以喝的，最好喝熱的豆?jié){。豆?jié){還含有...

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毛旭東│中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院

2023/06/05 收聽(tīng)(80332)

月經(jīng)期間能喝豆?jié){嗎

"月經(jīng)期間可以喝豆?jié){，并沒(méi)有禁忌。豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，有豐富的氨基酸、微量元素、維生素。喝豆?jié){最好不要喝冰豆?jié){，要喝常溫或者是溫?zé)岬?，喝冰的?huì)引起痛經(jīng)。豆類富含植物雌激素，對(duì)女性有好...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:06''

于云連│濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

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在月經(jīng)期間在能喝豆?jié){嗎

女性在來(lái)月經(jīng)期間少量的喝些豆?jié){是可以的，適當(dāng)喝豆?jié){可以補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，有利于女性月經(jīng)期間營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，也可以幫助子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)。但由于女性在來(lái)月經(jīng)期間過(guò)量服用豆...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2023/07/14 收聽(tīng)(29614)

月經(jīng)期間可以喝豆?jié){嗎

女性在月經(jīng)期間少量的喝豆?jié){是可以的，可以補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素、鈣等礦物質(zhì)，有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。女性在喝豆?jié){的時(shí)候不要過(guò)多食用，過(guò)度食用可能會(huì)導(dǎo)致胃脹、產(chǎn)氣以及消化不良。女性在月經(jīng)期間不...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院

2023/12/18 收聽(tīng)(47562)

月子期間可以喝豆?jié){嗎

"坐月子期間盡量不要喝豆?jié){，豆?jié){里面含有雌性激素，喝了豆?jié){之后容易導(dǎo)致乳汁的分泌減少，具有回乳的作用。在這期間雌性激素過(guò)高，也不利于身體的恢復(fù)，會(huì)導(dǎo)致子宮收縮緩慢的現(xiàn)象，或者引...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2023/01/22 收聽(tīng)(87508)

月經(jīng)期間可以喝豆?jié){嗎

"來(lái)月經(jīng)時(shí)可以適量的喝熱的或者溫豆?jié){，但是不能喝冰冷的豆?jié){，另外要適量的喝不能過(guò)量，因?yàn)槎節(jié){屬于豆制品，過(guò)量的喝有可能會(huì)引起胃腸道的脹氣，影響大便的排出甚至?xí)鹈洑狻Ａ硗鈦?lái)月...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

王璐│江西省婦幼保健院

2023/03/04 收聽(tīng)(88268)

減肥期間可以多喝豆?jié){嗎

"減肥期間可以適當(dāng)多喝豆?jié){，其原因如下：1、在減肥過(guò)程當(dāng)中隨著脂肪的分解，也會(huì)引起蛋白質(zhì)的丟失，因此在減肥期間多喝豆?jié){補(bǔ)充蛋白質(zhì)，在預(yù)防減肥的同時(shí)引起肌肉減少有積極的作用。2、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/07/09 收聽(tīng)(41280)

月子期間可以喝豆?jié){嗎

豆?jié){營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，蛋白質(zhì)含量豐富，低脂肪、高鈣、高纖維素，含有大量的水分。適合月子里的產(chǎn)婦食用，有益于下奶，但服用豆?jié){需要注意以下幾點(diǎn)：

1、不要過(guò)量，產(chǎn)婦胃...

李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/10/19 播放（54006）

月經(jīng)期間能喝豆?jié){嗎

"月經(jīng)期間可以喝豆?jié){、豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，富含豐富的蛋白質(zhì)、磷脂、鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)，具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、滋陰潤(rùn)燥的效果，對(duì)女性很有好處。大豆中含有異黃酮，可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，對(duì)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2023/03/13 收聽(tīng)(13998)

例假期間能喝酸奶嗎

可以喝常溫酸奶但不能喝冰鎮(zhèn)酸奶，酸奶是乳汁的發(fā)酵產(chǎn)品。除了含有普通牛奶所含的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、乳糖等營(yíng)養(yǎng)素以外還含有比較豐富的益生菌，可能還添加了維生素類和礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素。在月經(jīng)期...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/25 收聽(tīng)(63768)

例假期間可以喝綠豆湯嗎

"例假期間可以喝綠豆湯，但要適量，如果是一天一碗不會(huì)對(duì)身體造成明顯不適，綠豆中含有豐富的碳水化合物，經(jīng)期適量飲用后可以緩解身體疲乏、補(bǔ)充足夠水分。綠豆中含有豐富的蛋白質(zhì)和磷脂，...

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張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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例假期間可以喝紅酒嗎

"例假期間可以適量喝紅酒，紅酒性質(zhì)偏熱，且具有養(yǎng)顏、美容、益氣活血的功效，如果月經(jīng)量較少或月經(jīng)排出不暢的女性，可以在經(jīng)期少量喝紅酒，但不可以多喝，有利于暖宮，并促進(jìn)經(jīng)血的排出。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/15 收聽(tīng)(74028)

例假期間可以喝蜂蜜水嗎

"女性在來(lái)月經(jīng)期間是可以喝蜂蜜水。蜂蜜水具有很好的潤(rùn)滑腸道以及軟化血管的作用，女性在月經(jīng)期間適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜水，能夠使大便更加通暢。同時(shí)蜂蜜水也富含比較多的能量，可以適當(dāng)改善一些痛...

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趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/09/13 收聽(tīng)(13334)

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