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趙維巍
主治醫(yī)師

湘潭市婦幼保健院

產(chǎn)科

例假期間可以喝蜂蜜水嗎

2023-09-13 20:16

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語音內(nèi)容

女性在來月經(jīng)期間是可以喝蜂蜜水。蜂蜜水具有很好的潤滑腸道以及軟化血管的作用，女性在月經(jīng)期間適當(dāng)喝點蜂蜜水，能夠使大便更加通暢。同時蜂蜜水也富含比較多的能量，可以適當(dāng)改善一些痛經(jīng)的癥狀，所以在月經(jīng)期間喝點蜂蜜水還是可以的。另外在月經(jīng)期間，建議還是要吃一些比較清淡的食物，盡量避免吃辛辣刺激難消化的食物；還要保持充足的睡眠和休息，盡量避免一些劇烈運動；在經(jīng)期要注意衛(wèi)生，注意保暖，尤其要注意腹部的保暖，避免著涼。

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