濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
骨科
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"腰肌勞損的患者可以健身，但是健身的過程當(dāng)中需要選擇合適的項(xiàng)目，并不是所有的健身項(xiàng)目都可以進(jìn)行。在腰肌勞損的患者當(dāng)中禁止進(jìn)行舉重、舉杠鈴，禁止進(jìn)行仰臥起坐。這些活動(dòng)有的是增加腰...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/03/29 收聽(38672)
腰肌勞損患者不需要吃藥，因?yàn)檠趽p是由于腰部過度疲勞而出現(xiàn)的肌肉組織勞損。只要注意保持放松、休息，避免出現(xiàn)受涼，用暖水袋熱敷，癥狀能夠明顯好轉(zhuǎn)。即使是吃藥，如果不注意以上注意...
劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/31 收聽(87014)
"腰肌勞損患者能夠健身，但是，要注意一些動(dòng)作不能做，比如舉重、彎腰拎重物等腰椎的動(dòng)作不能做。腰肌勞損主要是因?yàn)檠康募∪饬α肯陆?，?dǎo)致不能夠使腰椎的負(fù)荷有效的運(yùn)動(dòng)。鍛煉的方式主...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/07/27 收聽(64316)
"腰肌勞損的患者不可以跳舞，因?yàn)樵谔璧倪^程中腰需要反復(fù)旋轉(zhuǎn)、扭曲，并做彎腰動(dòng)作，跳舞和站立時(shí)間長，也會(huì)使腰部肌肉負(fù)荷增加，導(dǎo)致腰部肌肉勞損的癥狀的惡化，而不是有利于恢復(fù)腰椎肌...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/01 收聽(65870)
"腰肌勞損患者可以通過腰背肌鍛煉等活動(dòng)改善臨床癥狀，患者可以適量活動(dòng)，并不是不能活動(dòng)。腰肌勞損的患者可以進(jìn)行腰背肌的活動(dòng)，如山羊挺身、小燕飛訓(xùn)練、高位下拉和引體向上訓(xùn)練，均不會(huì)...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/25 收聽(29452)
在門急診中很多患者因?yàn)檠辞皝砭驮\，經(jīng)過了大夫的臨床體格檢查和輔助的影像學(xué)檢查之后，可能診斷患者患有腰肌勞損。很多患者罹患腰肌勞損之后，往往會(huì)出現(xiàn)以下特點(diǎn)，比如早上起來經(jīng)常需要...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/07 收聽(62612)
"腰肌勞損主要是在腰背部兩側(cè)會(huì)出現(xiàn)疼痛，特別是下腰部疼痛會(huì)比較明顯。通常在久坐、久站、勞累以后加重，受涼以后也會(huì)加重，休息后或受熱以后會(huì)緩解。腰肌勞損主要是因?yàn)殚L時(shí)間慢性勞損，...
郭樹章│天津市第三中心醫(yī)院
2023/12/06 收聽(58846)
"小腿出現(xiàn)疼痛，可能涉及到多方面的原因，常見的有以下幾方面：1、小腿遭受到急性損傷，比如劇烈的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中造成拉傷、挫傷或者直接的暴力擊打傷以及高處墜落傷等等，都會(huì)導(dǎo)致小腿由于急性...
2023/06/26 收聽(88694)
在臨床上，有很多種病癥會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)小腿有疼痛現(xiàn)象，比如中老年人群由于小腿部的骨骼出現(xiàn)了鈣質(zhì)的流失，會(huì)出現(xiàn)小腿部位骨質(zhì)疏松癥，就會(huì)產(chǎn)生小腿部位的疼痛、腫脹、無力等情況。病人出現(xiàn)...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/21 收聽(21234)
"腰肌勞損患者的睡姿最好是平臥硬板床，腰背部墊枕。腰肌勞損患者的臨床特點(diǎn)是勞累時(shí)加重，休息時(shí)緩解。如果再次增加活動(dòng)量，患者的腰痛又會(huì)加重。腰肌勞損的腰痛范圍比較廣泛，無明顯的壓...
2023/09/02 收聽(73998)
腰肌勞損可能會(huì)引起腰疼不適，彎腰負(fù)重勞累可以引起腰疼加重，可以注意休息，避免腰部劇烈活動(dòng)勞累，飲食要清淡規(guī)律加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素微量元素，不要長期騎自行車運(yùn)動(dòng)?？梢匝繜岱蟀茨?..
王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/20 收聽(50804)
"腰肌勞損患者最好的恢復(fù)方法是通過一定的運(yùn)動(dòng)方式，達(dá)到肌肉力量的恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)方式包括平板支撐、小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐，都是一些簡單的運(yùn)動(dòng)方式，在家里也比較容易完成。另外，腰肌...
2023/10/24 收聽(66380)
"腰肌勞損患者在使用腰帶時(shí)，要將腰帶圍在腰部，開口朝前，將腰帶扣緊，不能過松，要感覺腰部有一種束縛的感覺。如果患者癥狀比較嚴(yán)重，比如伴有腰椎間盤突出或者腰痛較為劇烈時(shí)，可以在腰...
2023/05/03 收聽(72240)
對(duì)于腰肌勞損的患者不能久坐，因?yàn)榫米窃斐裳趽p很常見的一個(gè)原因，但是單純的站立也不能夠治療腰肌勞損。腰肌勞損主要造成的原因是腰部扭傷，以及長期反復(fù)的不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或者過度負(fù)荷...
何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2023/08/08 收聽(40960)
"腰肌勞損患者最典型的癥狀就是腰部、背部的片狀疼痛，同時(shí)還會(huì)伴有腰背部肌肉的痙攣，也就是在活動(dòng)腰椎的時(shí)候感覺腰背部非常僵硬，活動(dòng)不自如。治療上可以使用非甾體類消炎藥，包括塞來昔...
2023/07/02 收聽(25738)
"腰肌勞損最常見的癥狀就是下腰痛，實(shí)際上是腰部肌肉或者其附著點(diǎn)的筋膜、骨膜慢性炎癥所造成的臨床癥狀，主要癥狀是腰骶部脹痛、酸痛，而且癥狀的反復(fù)發(fā)作。疼痛可以由于患者的活動(dòng)量、氣...
2023/11/25 收聽(54234)
腰肌勞損多因舉重傷腰、瘀血阻滯、濕熱交結(jié)所致，病在脊柱和腰部，脊是督脈所過之地，腰為腎府，腎主骨、肝主筋，故治療宜活血化瘀、清熱化濕，所以要補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨，故治療腰肌勞損的中...
張哲│哈爾濱市公安醫(yī)院
2023/06/14 收聽(69072)
"腰肌勞損患者的癥狀主要是不能長時(shí)間維持一個(gè)動(dòng)作，比如不能長時(shí)間的久坐、不能長時(shí)間的伏案工作、不能長時(shí)間彎腰低頭。平臥位之后，它的癥狀會(huì)逐漸緩解，晚上睡覺的時(shí)候沒有問題。腰肌勞...
2023/09/30 收聽(86776)
"腰肌勞損在腰部出現(xiàn)劇烈疼痛的時(shí)候，我們建議第一步要明確腰部疼痛的原因。因?yàn)橥恍└骨坏膬?nèi)臟原因，也會(huì)引起腰部的劇烈疼痛，比如膽囊炎、肝臟的疾病，甚至一些腎臟的疾病，腎結(jié)石，...
胡焓│武漢市第一醫(yī)院
2023/11/05 收聽(59770)
腰肌勞損痛點(diǎn)會(huì)轉(zhuǎn)移這是由于腰肌勞損存在比較多的勞損病灶，在站位、蹲位、坐位或者是彎腰狀態(tài)下，腰部肌肉承擔(dān)力量的地方并不是單一的，因此會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)移的情況。對(duì)于腰肌勞損的病人來說要避...
2023/04/03 收聽(95766)
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