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失眠的問題如以入睡困難為主，這時(shí)想達(dá)到快速入睡，最好的方法是適當(dāng)服用安眠藥。常用的安眠藥具體有以下： 1、苯二氮?類的安眠藥：即各種安定，或某某西泮，均屬于苯...
劉紅梅│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/08/01 播放（52930）
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失眠想快速入睡是個(gè)很困難的問題，因?yàn)槟惚旧淼玫氖鞘?，如果能快速入睡就不是失眠了?/p> 就是說首先得分析為什么不能馬上入睡，我們正常人的睡眠潛伏期是30分鐘以內(nèi)，...
王夢(mèng)陽│首都醫(yī)科大學(xué)三博腦科醫(yī)院
2023/05/24 播放（93518）
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岳利峰│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/01/26 播放（77272）
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黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/14 播放（89314）
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魏新俠│鄭州市黃河中心醫(yī)院
2023/06/09 播放（98192）
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黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/08/21 播放（79592）
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高宇紅│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/05/31 播放（87376）
