手機(jī)瀏覽
分享:
"失眠了睡不著覺屬于失眠癥，引起失眠癥的原因很多，包括生理、心理、環(huán)境等因素的改變、某些藥物的副作用以及患有軀體、精神方面的疾患，明確失眠的原因有助于采取針對性的治療措施。對于...
呂昕│寶雞市中醫(yī)院
2023/04/02 收聽(62454)
喝茶導(dǎo)致失眠，可以洗個(gè)熱水澡、深呼吸，最快的辦法就是使用安眠藥，如安定片、氯硝安定片、阿普唑侖片、硝基安定片或者是舒樂安定。短效的安眠藥，如佐匹克隆片、右佐匹克隆片、奧沙西泮片...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/25 收聽(92608)
01:43
失眠想快速入睡是個(gè)很困難的問題，因?yàn)槟惚旧淼玫氖鞘?，如果能快速入睡就不是失眠了?/p> 就是說首先得分析為什么不能馬上入睡，我們正常人的睡眠潛伏期是30分鐘以內(nèi)，...
王夢陽│首都醫(yī)科大學(xué)三博腦科醫(yī)院
2023/05/24 播放（93518）
01:49
失眠的問題如以入睡困難為主，這時(shí)想達(dá)到快速入睡，最好的方法是適當(dāng)服用安眠藥。常用的安眠藥具體有以下： 1、苯二氮?類的安眠藥：即各種安定，或某某西泮，均屬于苯...
劉紅梅│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/08/01 播放（52930）
01:57
很多朋友，包括一些年輕朋友和老年朋友，都會(huì)遇到睡眠障礙，想睡但是有困難，要半小時(shí)，甚至更長的時(shí)間才能睡著。給大家推薦幾個(gè)小技巧： 1、建議睡覺前用熱水泡泡腳，...
劉明勇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院
2023/02/04 播放（69064）
