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曲姍│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/22 播放（84994）
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曲姍│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/20 播放（31245）
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張璟軼│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/11/12 播放（61014）
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金洪鑫│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
2023/10/18 播放（62884）
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邵詩幻│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/09/26 播放（99134）
"焦慮癥發(fā)作的時候，患者可能會有一些軀體不適，比如心悸、呼吸急促、頭暈等，這個時候建議患者盡量讓自己放松、平靜下來?？梢宰儞Q一下體式，如果是站著可以坐下，如果是坐著可以試著躺下...
李婷│聊城市人民醫(yī)院
2023/12/17 收聽(10448)
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盤圣明│杭州市第七人民醫(yī)院
2023/03/07 播放（63558）
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焦慮癥的自救包括以下幾方面： 1、放松訓(xùn)練，如漸進(jìn)性肌肉放松、腹式呼吸，還包括冥想等。通過以上方法達(dá)到身心反饋，使身體放松； 2、做認(rèn)識調(diào)整，可以...
楊紅雨│山西省心血管病醫(yī)院
2023/01/19 播放（73770）
