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    補(bǔ)鈣吃什么鈣片
    
            
    
                2023-04-20 20:33
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    一般情況下所有的鈣片都可以吃的，只不過有著其他的原因?qū)е骡}片的價格是不同的，鈣片的補(bǔ)鈣效果都是一樣，含鈣量基本上都是差不多的。其實補(bǔ)鈣最主要的是吸收，可以口服阿倫磷酸鈉或者是骨化三醇等藥物來促進(jìn)吸收和抗破骨細(xì)胞作用，來防止骨密度繼續(xù)降低。另外，補(bǔ)鈣的同時也要適當(dāng)多曬太陽，而且要適當(dāng)?shù)卦黾踊A(chǔ)運(yùn)動，人只有在運(yùn)動的情況下補(bǔ)完鈣，才會吸收和沉積到骨骼。如果缺乏運(yùn)動的情況下，依然鈣也是不會到沉積到骨骼的，單純補(bǔ)鈣是沒有意義的，主要是促進(jìn)鈣的沉積，鈣只有沉積到骨頭上，才能發(fā)揮真正的作用。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    初中生補(bǔ)鈣吃什么鈣片
    
                                
    如果
    
                                
    

                                    
    
                                        劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/05/28
                                        播放（44236）
    
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                                                            
    
                                        
    

                                                                            
    
                                
    


                                
    
                                    
                                
    
                            
    
                            



    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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