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    糖尿病人可以喝酸奶嗎

    2023-10-07 12:10

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    糖尿病人可以喝酸奶,但是要注意以下幾個方面:首先,普通市面上出售的酸奶不適合糖尿病患者飲用,因?yàn)槔锩鏁~外添加白砂糖,對于血糖影響比較大,所以糖尿病患者不要喝市面上賣的各種果味酸奶或者原味酸奶,可以在家里自己制作酸奶,用純牛奶以及益生菌發(fā)酵而成,不添加其他成分,對血糖影響比較小。其次,即使在家里自己制作的酸奶,也不應(yīng)該一次性喝太多,因?yàn)樽约横勚频乃崮桃矔袩崃浚砸淮纬蕴嘁部赡軙颊哐窃斐刹焕挠绊憽?

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