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    整夜睡不著覺是什么病

    2023-11-03 02:45

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    整夜睡不著覺是失眠的一種表現(xiàn),失眠有以下三種情況:
    第一、短暫性的失眠,在1-2天當(dāng)中有明確外界因素的誘因,包括服用了興奮性的食物、藥物、飲料,在睡前做過于興奮的運(yùn)動(dòng),或有壓力、緊張的事情,在1-2天可以有明顯的好轉(zhuǎn),不需要特殊的藥物治療;
    第二、短期性的失眠,在1-3周會(huì)有心因性的誘因,比如工作壓力大、緊張、焦慮、環(huán)境變化或者倒時(shí)差等。除了進(jìn)行自我調(diào)節(jié)之外,可以短期、小劑量、間斷的使用促入睡的藥物,可以有很好的緩解;
    第三、如果長期有入睡困難的表現(xiàn)或者早醒,應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范的診療,進(jìn)行心理的評估,看看有沒有合并焦慮、抑郁的情況。

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