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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

夜晚經(jīng)常失眠怎么辦

2023-03-14 11:03

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語音內(nèi)容

　　如果患者在夜晚經(jīng)常失眠建議就診醫(yī)院進(jìn)行檢查，一定要排除繼發(fā)性因素導(dǎo)致的失眠。　　比如患者是否因?yàn)樵谝雇頃r(shí)有胃腸道方面的疼痛，或者是因?yàn)橐雇砟蝾l等問題導(dǎo)致的。如果有此方面的問題就要針對以上疾病進(jìn)行治療，影響患者睡眠的病因解決后，失眠就會不治而愈。　　如果考慮是原發(fā)性失眠，患者要從自身進(jìn)行調(diào)整，恢復(fù)正常的生物鐘結(jié)構(gòu)?；颊咴谒皶r(shí)要泡泡腳，喝一杯熱牛奶，都能起到安神的作用。如果睡眠的失眠程度比較重可以通過藥物來干預(yù)，比如在睡前半個(gè)小吃右佐匹克隆、艾司唑侖都可以改善睡眠，可以加深患者的睡眠深度，延長患者的睡眠時(shí)長。

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