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    坐月子夏天可以吃西瓜嗎

    2023-04-26 18:09

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      夏天坐月子可適當(dāng)吃西瓜,但不能多吃,西瓜具有解暑的效果,含有葡萄糖、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)吃西瓜可增加乳汁分泌。夏天天氣炎熱,坐月子期間更容易出現(xiàn)心煩氣躁,適當(dāng)吃西瓜可改善這些癥狀,避免上火?! 〉鞴蠈儆诤运?,過多食用會影響子宮收縮,造成產(chǎn)婦腹部疼痛、出血量增多等。產(chǎn)后身體比較虛弱,腸胃功能也受到了影響,吃太多西瓜會出現(xiàn)胃部不適感。坐月子期間可吃溫性水果,比如桃子、蘋果、桂圓、大棗等,尤其是大棗,具有補血的效果,很適合產(chǎn)后食用,能改善產(chǎn)后氣血兩虧的現(xiàn)象。月子期間要注意保暖,不能受寒,否則會留下月子病很難治療。

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