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李洪蓮
主任醫(yī)師

英德市人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

中午沒睡覺下午頭疼怎么辦

2023-07-27 21:07

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語音內(nèi)容

中午沒睡午覺，下午出現(xiàn)頭痛的癥狀?；颊呖梢钥诜B(yǎng)血清腦顆粒，有改善血液循環(huán)的作用，從而改善腦部的血液循環(huán)，頭痛的癥狀就會(huì)緩解。如果仍然不緩解，可以口服樂松片止痛。午睡對(duì)大腦和機(jī)體都有好處，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，有抗腫瘤、抗衰老的作用。因此，沒有午睡的患者，中午盡量的安排時(shí)間午睡，午睡的時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)。不建議趴在桌子上睡覺，要保持睡眠的正常姿勢(shì)，這樣才有效果。

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