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"植物蛋白含量高的食物：1、豆類的食物，比如黃豆、綠豆、黑豆、紅豆，這些豆類的食物當中含有豐富的植物蛋白質(zhì)。2、堅果類的食物，比如榛子、核桃、松子、開心果，在這些堅果當中也蘊含...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/20 收聽(59422)
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/24 播放（38558）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/20 播放（82474）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/25 播放（69716）
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雞肉蛋白質(zhì)的含量大概在20%，即每100g的雞肉中，大約含有20g的蛋白質(zhì)，由此可以看出雞肉蛋白質(zhì)的含量比較高，具體功效如下： 1、提高機體抵抗力：抵抗力低下...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/01 播放（38093）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/07 播放（45282）
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玉米作為谷類的一種，其蛋白質(zhì)含量不是很高。一般玉米中蛋白質(zhì)的含量是在7%-12%，也就是每100g的玉米，含有的蛋白質(zhì)含量在7-12g。 適當?shù)爻砸恍┯衩?，?..
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/02 播放（47654）
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2023/06/01 播放（25631）
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2023/05/30 播放（58400）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/05 播放（28643）
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雞胸肉中的蛋白質(zhì)含量比較高，不同的檢測結果顯示，雞胸肉中蛋白質(zhì)的含量通常在15%-25%，平均是20%。由此可以看到，雞胸肉當中的蛋白質(zhì)含量，相對較多。 雞胸...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/06 播放（26540）
