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胃不好的人可以吃面條嗎

2023-04-13 15:13

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

胃不好的人可以吃面條，面條是生活中比較常見(jiàn)的一種主食，主要是采用面粉制作成的，含有豐富的碳水化合物，能夠提供人體日常所需要的能量。面條屬于比較柔軟的食物，制作時(shí)會(huì)加入大量水分，水分在進(jìn)入消化系統(tǒng)中后會(huì)被快速吸收、消化，促進(jìn)人體血液循環(huán)，面條本身就屬于容易消化的食物，不會(huì)造成腸胃系統(tǒng)負(fù)擔(dān)增加，產(chǎn)生的食物殘?jiān)鄬?duì)比較少。胃不好的人在吃面條時(shí)需要注意面條的溫度，盡量以接近體溫為主，避免過(guò)熱或過(guò)涼，過(guò)熱和過(guò)涼會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激性，會(huì)引起胃部疼痛感。做面條時(shí)盡量避免放入過(guò)多的脂肪類食物，以避免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

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