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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

雞蛋煮黑芝麻的功效和作用

2023-04-26 01:31

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語音內(nèi)容

雞蛋煮黑芝麻有強筋壯骨的功效，因為雞蛋煮黑芝麻能夠滋補腎精，而腎主骨骼，對于腎精虛弱所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼，適當(dāng)?shù)氖秤秒u蛋煮黑芝麻滋補腎精，而達到緩解腰膝酸軟、腰腿疼的癥狀，進而發(fā)揮出強壯筋骨的功效。
雞蛋煮黑芝麻還有著很好的潤腸通便的作用，對于大便干燥、排便困難的人，適當(dāng)?shù)氖秤秒u蛋煮黑芝麻能夠潤滑腸道，促進大便的排出，在預(yù)防和緩解便秘方面的作用也會非常的明顯。
雞蛋煮黑芝麻也能夠為機體補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，進而能夠提高機體的免疫力。

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