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    高血壓患者可不可以喝雞湯

    2023-01-10 14:54

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    高血壓的患者不推薦喝雞湯,因?yàn)殡u湯的營養(yǎng)成分不是特別豐富,而且鹽和油的量是非常多的,這些對于高血壓的飲食原則都是非常不符合的。高血壓的患者可以吃雞肉,能補(bǔ)充人體所必需的蛋白質(zhì)以及一系列能量,這比雞湯來得更直接,而且雞肉中本身的鹽和油的攝入量也是非常少的,高血壓的患者每天鹽的攝入量不要超過5g,像脂肪和油的攝入量要控制,雞肉中的脂肪主要聚集在雞皮上,患者不要吃雞皮,同時(shí)盡量不要喝雞湯。平時(shí)高血壓的患者要注意吃肉以瘦肉為主,像去皮的雞肉、魚肉和瘦的牛肉、豬肉,都是可以的。

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