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    孕婦吃水果要注意什么

    2023-12-12 03:22

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    孕婦在懷孕的時候吃水果要注意,在孕早期的時候盡量的不要吃太熱性的水果。因為孕早期是比較容易出現(xiàn)上火的,而且容易出現(xiàn)早孕的反應(yīng),這時候如果吃上火的水果會導(dǎo)致上火的情況加重,要少吃桂圓或荔枝等熱性的水果。
    懷孕中期的時候胎兒比較穩(wěn)定,孕婦的身體狀況也比較穩(wěn)定,可以根據(jù)自己的喜好選擇合適的水果,盡量避免太寒涼的水果。
    到了孕晚期孕婦很容易出現(xiàn)羊水過少或胎動不安的情況,這時候要注意避免吃引起宮縮的水果,比如山楂、木瓜等。
    孕婦在懷孕的時候飲食應(yīng)該注意均衡,要多注意補充鈣質(zhì)和各種礦物質(zhì),以保證各種營養(yǎng)元素的充足補充。

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