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張曉莉
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期吃水果要注意什么

2023-09-16 20:04

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月經(jīng)期吃水果需要注意的是，不要吃剛從冰箱里拿出來的水果，還注意盡量不要吃寒涼性的水果。因?yàn)榕栽陆?jīng)出血的本質(zhì)是子宮內(nèi)膜的周期性剝脫引起的，在月經(jīng)期間身體比較怕涼，如果水果溫度過低，容易引起胃部的受涼從而引起子宮受涼，子宮出現(xiàn)被外界環(huán)境刺激的情況下，比較容易出現(xiàn)異常收縮，從而引起女性月經(jīng)出血量明顯變化或者是引起嚴(yán)重的腹痛。水果也是有溫?zé)岷秃疀龅膮^(qū)別，比如榴蓮、荔枝等，屬于比較溫?zé)岬乃?，吃后對月?jīng)沒有明顯影響。但是對于西瓜、山竹、甜瓜等水果，都是屬于寒涼性的水果，在月經(jīng)期間不建議過多食用，容易引起腹痛的癥狀。

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