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牛奶是一種極易被人體吸收的，而且富含多種元素的蛋白質飲品。如果患者空腹，尤其是晨起空腹喝牛奶，牛奶很容易沒有被消化，使營養(yǎng)物質流失，被人體作為熱量，有時也稱之為柴火，所代謝。因...
張寧│河北省人民醫(yī)院
2023/03/25 收聽(85728)
"女性在懷孕期間通過喝牛奶可以有效的進行鈣質的補充，鈣質的吸收在女性睡覺的時候吸收效率最高的，所以可以在睡前的時候喝牛奶。同時牛奶具有平和心態(tài)的作用，尤其是對于睡眠質量不是很好...
李燚│山東省立第三醫(yī)院
2023/08/05 收聽(88186)
"一天當中在早晨喝牛奶最好，牛奶當中含有豐富的鈣質，早晨喝了牛奶之后，很快的能夠在上午和下午進行戶外活動，接受到充足的陽光的照射，能夠刺激皮膚產生充足的維生素D3。當維生素D3...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/17 收聽(67154)
孕婦整個孕期間都可以喝牛奶，每天飲用的時間最好選在晚上臨睡覺前或是早餐時間。牛奶含有豐富的鈣離子、蛋白質等營養(yǎng)物質，睡前喝牛奶不僅可以使孕婦睡眠質量提高、縮短入睡時間，而...
王琪│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/05/07 閱讀(4478)
兒童或者青少年時期，一般在晚上臨睡前半小時喝牛奶有助于長高。牛奶中含有豐富的蛋白質及鈣質，可以為體內提供豐富鈣質以及蛋白質，可以有效促進體內骨質合成，并且在入睡后1小時生...
李潔│東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/04/02 閱讀(3703)
"牛奶當中含有豐富的鈣離子，是女性朋友在孕期補鈣的一種非常好的方法，關于孕婦喝牛奶最好的時間，一般建議可以選擇早晚各一杯牛奶。牛奶當中不僅含有豐富的鈣離子，還含有蛋白質和氨基酸...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/03/16 收聽(71746)
01:42
喝牛奶對于長身高的幫助，跟什么時候喝沒有太大的關系，要堅持喝，而不是今天喝，明天不喝。牛奶能夠給人體提供很多豐富的營養(yǎng)物質，如蛋白質、脂肪還有維生素，以及身體必要的礦物質...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/05/24 播放（29279）
01:34
青少年時期多喝牛奶可以長高，骨骺未閉合之前補充鈣質、維生素D，可以促進長高。牛奶中含有豐富的鈣元素，青少年在發(fā)育期每天需要的鈣元素約為1000mg左右，建議每天至少要喝3...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/08/21 播放（58936）
"晚上臨睡前喝牛奶，最有利于長高身體。因為晚上12點至凌晨2點，是長高的最佳時間。所以臨睡前喝一杯牛奶，既有利于睡眠，又有利于睡后的長高時間。牛奶的含鈣量很高，什么時候喝都可以...
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2023/06/08 收聽(68288)
"一般情況下，在人體處于生長、發(fā)育的高速期，喝牛奶就容易長高。牛奶中含有大量的鈣質、蛋白質，可以有效促進骨質的合成，在人體處于生長、發(fā)育的高速期，喝牛奶就容易長個。在嬰兒期或者...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/13 收聽(63182)
"每天喝牛奶的時間需要根據個人具體情況而定，不能一概而論。有的人喜歡睡前喝牛奶，認為睡前喝一杯溫奶有助于睡眠。當然奶的營養(yǎng)成分是非常豐富的，喜歡早餐喝就早餐喝，有的人喜歡加餐的...
閆雅更│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/01/19 收聽(74490)
"一般寶寶3歲以后就可以喝新鮮牛奶，新鮮牛奶越新鮮越好，營養(yǎng)價值就會越高，對于牛奶的選擇，建議喝比較純的牛奶，這樣可以避免出現其它情況。孩子3歲以后各種食物基本上都能吃，一日三...
丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心
2023/05/20 收聽(74528)
"嬰兒達到一周歲的時候就可以喝牛奶，在一周歲之前，嬰兒的脾胃消化能力比較弱，對于牛奶蛋白的抵抗能力比較差，如果給嬰兒喝普通的牛奶，會出現牛奶蛋白過敏，造成嬰兒出現嘔吐、腹痛、腹...
司振陽│南京市中醫(yī)院
2023/07/02 收聽(88460)
"在患者處于生長發(fā)育的高速期時，喝牛奶最容易長高，比如處于嬰幼兒期或者是青春期的時候，通過喝牛奶可以有效促進長高。因為在這個時期多喝一些牛奶，可以為體內提供豐富鈣質以及蛋白質，...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/22 收聽(31512)
"孕婦喝牛奶的時間一般建議在睡前，因為夜間的血鈣濃度是最低的，如果睡前喝一杯牛奶可以起到補鈣的作用。喝牛奶需要注意和補充的鈣劑、復合維生素以及鐵劑分開吃，因為鐵和鈣在一起是會互...
郭翠梅│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/12/20 收聽(72626)
