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    來月經(jīng)時能吃甜瓜嗎

    2023-03-13 17:37

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    月經(jīng)期間是可以吃甜瓜的,而且適量吃對女性是非常好的,甜瓜中含有大量的維生素、礦物質、大量的糖,可以補充機體所需要的能量物質,具有抗氧化作用,可以一定程度的緩解女性衰老。
    因為女性機能以及體內(nèi)激素的原因是很容易發(fā)生衰老的,如果超量進食就可能會對機體造成不良影響,可能會導致月經(jīng)量的改變、月經(jīng)持續(xù)時間延長,甚至導致月經(jīng)周期紊亂。
    月經(jīng)影響因素非常的多,其中飲食因素非常重要,合理飲食可以在一定程度緩解月經(jīng)不適,如果飲食不恰當容易導致月經(jīng)不適以及月經(jīng)紊亂,需要注意合理安排作息。

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