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哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

老失眠什么原因

2023-09-10 09:45

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01:16

語音內(nèi)容

經(jīng)常失眠，有可能是和神經(jīng)衰弱或者精神壓力過大、生活節(jié)奏過快、睡眠的環(huán)境不安靜、過度的緊張、焦慮、喜歡胡思亂想等有關(guān)系。如果白天睡眠的時(shí)間過長也可能會(huì)出現(xiàn)晚上失眠、睡眠質(zhì)量不好、睡眠時(shí)間縮短的癥狀。睡覺的時(shí)候室內(nèi)的溫度過高、過低、睡覺之前喝了濃茶、咖啡或者睡前兩小時(shí)之內(nèi)進(jìn)食，食物還沒有完全消化胃部不舒服，都有可能會(huì)出現(xiàn)失眠、入睡困難的癥狀。服用精神科的藥物或者某些內(nèi)科疾病用藥，也可能會(huì)影響睡眠?；加行呐K疾病、肺部疾病、甲狀腺疾病、腦血管疾病等，身體出現(xiàn)心慌、胸悶、頭暈、頭疼等癥狀，都有可能導(dǎo)致失眠。

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王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/08/01 收聽(73724)

最近老失眠怎么回事

常見失眠的原因如下：

1、環(huán)境干擾：聲光的刺激、空氣的污染等；

2、心理因素：

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/08/01 播放（36245）

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"老失眠需要回顧一下是否存在以下情況：第一、睡前飲茶、咖啡，飲料當(dāng)中含有咖啡因會(huì)導(dǎo)致失眠。第二、睡前有吸煙。第三、睡前有酗酒的習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致失眠。第四、睡眠前是不是有大量的運(yùn)動(dòng)，...

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突然失眠什么原因

導(dǎo)致失眠的原因有很多，一般從下面5個(gè)方面的原因去加以分析：1、軀體方面的原因，如關(guān)節(jié)痛、肌痛、心悸、氣短、咳嗽、皮膚瘙癢、尿頻、尿急、尿痛等軀體癥狀，睡眠呼吸暫停綜合征也屬于這...

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1、社會(huì)因素：如老年人離開正常工作崗位，退休在家以后就覺得可能生活節(jié)律、作息時(shí)間都會(huì)被打亂，從而導(dǎo)致失眠；

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楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

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丁鑫│成都市第二人民醫(yī)院

2023/05/01 播放（91434）

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丁鑫│成都市第二人民醫(yī)院

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什么原因引起失眠的

引起失眠的原因有很多，有生理性的，有病理性的，也有周圍環(huán)境的因素，具體如下：1、生理性的，隨著年紀(jì)的增長，激素水平逐漸的下降，包括褪黑素，這種分泌不足就會(huì)導(dǎo)致失眠。2、周圍環(huán)境...

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突然失眠了什么原因

"突然失眠的原因可能有以下幾個(gè)：一、白天攝入了大量的咖啡或者是茶這種含有咖啡因的、能夠讓大腦皮層處于比較長時(shí)間興奮狀態(tài)的食品或者飲料。二、心里邊有比較重要的事情，老是不能放下，...

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母艷蕾│北京醫(yī)院

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陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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