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    玩手機(jī)眼睛疼痛怎么辦

    2023-01-12 18:14

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    長時間玩手機(jī),眼睛聚精會神的盯住手機(jī)屏幕看,使得瞬目次數(shù)明顯減少、淚液蒸發(fā)過強(qiáng),就會致眼睛疼痛、干澀、不適??梢圆扇∫韵麓胧﹣砭徑獍Y狀:1、可以局部滴用不含防腐劑的人工淚液來潤滑眼表,改善眼部的舒適度。2、在玩手機(jī)的過程中,可以有意增加瞬目次數(shù)來保持眼表的潤滑。3、局部熱敷。4、可以配戴防藍(lán)光的眼鏡,減少手機(jī)對眼睛的輻射。5、要調(diào)整好手機(jī)的光線,不要太亮,也不要太暗。6、及時清洗臉部,減少輻射物質(zhì)的吸收。

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