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    青少年可以吃魚肝油的功效與作用
    
            
    
                2023-10-07 12:14
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    青少年吃魚肝油可以防治維生素AD缺乏導(dǎo)致的各種疾病，狹義的魚肝油是海魚類肝臟煉制的油脂，廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。常溫下呈黃色透明的液體狀，稍有魚腥味，常用于防治夜盲癥、角膜軟化、佝僂病和骨軟化癥等，對呼吸道上層黏膜等表皮組織也有保護(hù)作用。魚肝油中的主要營養(yǎng)成分是維生素A和D。
    維生素A的主要功能是維持機(jī)體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全以及抗感染免疫功能。維生素A缺乏時，可引起小兒骨骼發(fā)育遲緩，影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，牙齒不健全、免疫功能低下，容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素D的主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對鈣磷的吸收，促進(jìn)腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏可引起鈣磷吸收減少 、骨樣組織鈣化障礙、佝僂病，表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。所以，青少年吃魚肝油可以防治維生素AD缺乏導(dǎo)致的各種疾病。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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                                        梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/12/20
                                        播放（78448）
    
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                                                            
    
                                        
    

                                                                            
    
                                
    


                                
    
                                    
                                
    
                            
    
                            



    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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