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預(yù)防脂肪肝的方法如下： 1、清淡飲食、低脂少油：避免攝入過多動物蛋白，如肉類等；多吃蔬菜以及富含纖維的食物； 2、禁止高糖飲食； 3、...
李萍│濰坊市人民醫(yī)院
2023/01/31 播放（72748）
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趙迎盼│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/12/12 播放（50988）
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預(yù)防脂肪肝的方法有： 1、飲食方面：應(yīng)食低脂食品，如豆制品、蔬菜、水果，避免進(jìn)食高湯、油湯，以及油條、薯條等油炸食品； 2、有氧運動：如散步、跑步...
趙文霞│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/10/20 播放（98058）
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預(yù)防脂肪肝發(fā)生的方法主要包括： 1、控制飲食：合理的飲食結(jié)構(gòu)對清除肝內(nèi)脂肪有一定的幫助，禁止暴飲暴食，控制熱量，避免高脂肪的食物； 2、加強運動：...
馮素萍│鄭州人民醫(yī)院
2023/09/30 播放（91376）
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預(yù)防脂肪肝需要注意生活作息、飲食、運動這幾個方面，避免飲食高脂肪食物，注意熱量攝入；更年期女性雌激素減少體重易增加，飲食需少鹽少油；隨年齡增長代謝減低要增加運動，老年人可...
賀麗│沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2023/03/02 播放（78496）
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馬彬│銀川市第一人民醫(yī)院
2023/12/19 播放（90276）
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王晉濤│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/10/29 播放（97734）
"如何預(yù)防脂肪肝，要從脂肪肝的病因著手，常見的病因有以下幾點：第一、飲食因素：脂肪肝最主要的病因就是飲食因素，平時要注意不能吃過多的高脂肪、高膽固醇、高糖食物。第二、酒精因素：...
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/12/01 收聽(38494)
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脂肪肝在日常生活中比較常見，尤其是體檢報告中，對于預(yù)防主要分為以下幾個方面： 1、生活調(diào)節(jié)，比如吃飯時盡量粗細(xì)結(jié)合，多吃水果、蔬菜，少吃脂類食物；
郝玉霞│山西省人民醫(yī)院
2023/11/06 播放（58580）
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付丹│成都市第六人民醫(yī)院
2023/09/06 播放（61760）
