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石晶
副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)院

婦科

懷孕初期能吃草莓嗎

2023-01-19 02:55

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女性在懷孕初期可以適當(dāng)?shù)某圆葺紫炔葺奈兜浪岫侍?，?duì)懷孕初期有厭食癥狀的女性能夠得到一定的改善，起到增加食欲的作用。而且草莓中富含豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)機(jī)體胃腸道的蠕動(dòng)，防止在懷孕期間出現(xiàn)便秘等癥狀。
草莓中含有豐富的營養(yǎng)元素，例如蘋果酸、維生素、鈣、鐵等，能夠及時(shí)補(bǔ)充孕婦以及胎兒所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠提高抵抗力。草莓中還含胡蘿卜素，能夠?qū)μ旱陌l(fā)育造成良好促進(jìn)以及改善視力等。但是在懷孕初期，由于女性抵抗力較低，要適當(dāng)?shù)某圆葺灰诉^量食用，以免對(duì)機(jī)體胃腸道產(chǎn)生影響，不利于消化，出現(xiàn)胃痛、腹瀉等癥狀。

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