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    懷孕血糖高能吃草莓嗎

    2023-01-02 13:36

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    懷孕血糖高可以吃草莓。草莓的含糖量并不高,含糖量通常在10%左右,所以懷孕的女性同志在血糖高的時候,可以在兩餐之間少量吃些草莓。
    懷孕期間其實血糖高要注意營養(yǎng)素的均衡,像水果,對于孕媽媽在懷孕期間,每天可以攝入200g左右??蛇x擇草莓、櫻桃,吃一點含糖量不是特別高的水果,給孕媽媽補(bǔ)充充足的纖維素和維生素。如果血糖水平較高,擔(dān)心進(jìn)食草莓對血糖的影響,也可選擇含糖量更低,如含糖量在3%-5%的水果,如黃瓜。
    通常建議血糖高的孕媽媽不僅要通過飲食干預(yù),最重要的也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下監(jiān)測一下血糖水平,因為飲食控制也不可過度控制,過度控制總熱卡會影響到寶寶的發(fā)育。如果確實血糖水平過高,必要的時候還是應(yīng)該加用胰島素。

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