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    晚上喝鹽水好嗎

    2023-02-03 06:01

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    晚上喝鹽水不好,不建議晚上喝鹽水,通常喝鹽水都是用來(lái)補(bǔ)液,或者有的人用來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。如果想促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可以建議早晨空腹晨起喝。如果想用來(lái)補(bǔ)液,可以考慮白天適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充淡鹽水,最好不要在睡前喝過(guò)多的鹽水。因?yàn)樗昂攘诉^(guò)多的鹽水,容易造成腎臟負(fù)擔(dān),人在休息的時(shí)候,器官處于一種緩慢平和的狀態(tài),如果喝了鹽水,腎臟加速代謝,容易造成腎臟的過(guò)度壓力,晚上喝鹽水容易出現(xiàn)血壓異常,建議想喝鹽水可以喝淡鹽水,要晨起喝,盡量不要晚上喝。

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