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紫薯是紅薯或者白薯的一種，主要成分是花青素，此外還有大量的膳食纖維。花青素主要有抗氧化的作用，可以使皮膚減少皺紋以及色素沉著的發(fā)生。同時青花素還可以抗突變、抗腫瘤、抗自由...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/09/19 播放（66948）
"紫薯的功效：一、紫薯含有豐富的花青素，具有清除自由基、抗氧化、美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效。二、紫薯含有稀有元素硒元素，具有防治腫瘤的功效。三、紫薯含有豐富的纖維素，具有促進腸胃...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/12/13 收聽(24712)
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紫薯葉子的功效與作用，具體如下： 1、潤腸通便：紫薯葉子當中富含一定量的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，促進糞便的形成，同時紫薯葉子當中的膳食纖維，還能夠機...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/11 播放（27585）
"紫薯的作用如下：1、可以清除自由基、抗氧化、抗衰老，因為紫薯當中含有一定成分的花青素，對于清除自由基、抗氧化方面的功效比較明顯。2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠補中益氣，對于脾...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/27 收聽(45464)
"寶寶6-7個月添加輔食以后就可以吃紫薯粥了，紫薯粥的作用和功效如下：第一、紫薯含有豐富的蛋白質(zhì)，同時包括八種氨基酸，容易被人體消化和吸收。第二、紫薯含有豐富的維生素A、維生素...
丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心
2023/12/05 收聽(16688)
"嬰兒吃紫薯的功效，主要有以下幾個方面：第一、紫薯中含有豐富的纖維素，能夠促進腸道的蠕動，從而起到潤腸通便的作用，所以嬰兒吃紫薯對于治療便秘有好處。第二、紫薯當中還含有豐富的黏...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/12/26 收聽(25968)
"女性吃紫薯有很多功效，主要有以下幾點：第一、促進腸胃蠕動的功能，紫薯中含有較多的膳食纖維，會讓人產(chǎn)生飽腹感，可以幫助女性減肥，還能夠促進腸胃蠕動，有利于身體毒素的排出。第二、...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/24 收聽(59570)
"紫薯銀耳湯的功效：1、能夠益氣生津，對于氣虛所導致的面色蒼白、說話無力，津傷所導致的口渴、口干的人，適當食用紫薯銀耳湯有很好的益氣生津的功效。2、能夠通便，緩解便秘，對于大便...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/10 收聽(86810)
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紫薯沒有減肥功效。紫薯的含糖量大約是18%-20%，雖然沒有減肥的功效，但在減肥期間食用紫薯十分有利。這是因為紫薯中含有大量的膳食纖維，它的升糖指數(shù)低，且有很強的飽腹感，...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/24 播放（45118）
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大力薯也叫牛大力，作為中藥材具有補虛、潤肺、強筋、活絡的功效，在臨床上可以用于治療腰肌勞損、風濕性關節(jié)炎、遺精、白帶等。 患者需有相應的疾病或癥狀才可使用大力...
賀飛│中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2023/10/10 播放（28127）
"紫薯能減肥的原因：1、因為紫薯當中含有豐富的膳食纖維，能夠吸水膨脹增加飽腹感，進而能夠避免其它過多食物的攝入。2、其中含有的碳水化合物的量相對比較少，本身就是一種低能量食物，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/09 收聽(55906)
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蜂蜜，味甘、性平。內(nèi)服有補中益氣、潤燥止咳、潤腸通便、解毒的功效?？芍委熎⑽柑撊?，脘腹作痛，肺燥干咳、肺虛久咳，體虛津枯，腸燥便秘。還可解烏頭類藥毒和食物中毒。外用可生肌...
趙薇│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2023/04/17 播放（68552）
01:40
蜂蜜有著很好的潤腸通便的作用，因為蜂蜜能夠很好的促進胃腸道的蠕動軟化大便，對于大便秘結(jié)、排便困難的人，如果適當?shù)膽梅涿?，都能夠有著很好的促進腸道蠕動、預防和緩解便秘的功...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/14 播放（78152）
